Atem.Reise am Donnerstag Abend in der @Roten Mondin

Gemeinsam im Kreis & Jeder für Sich. Widmen wir uns dem Atem und der Verbindung nach Innen.

– Der Atem

Die Essenz

  • Bis zu 6 Menschen
  • Ankommen ab 18 Uhr (Begin um 19 Uhr)
  • Dauer bis 21:30 Uhr (Ausklingen bis 22 Uhr)
  • Technik Verbundener Integrativer Atem
  • Preis 35€

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Ich bin da

Mein Anliegen ist, einen sehr persönlichen und intimen Raum zu halten, in dem Du Dich und wir uns im Miteinander neu “gebären”.

Ein sicherer Rahmen in dem Du einfach sein kannst. Mit all dem, was bereit(s) in Dir ist.

Geborgenheit & Autonomie im atemfluß

Der Integrative Atem ist sanft und schafft Raum & Akzeptanz.

Die Technik ist einfach. Den Ein- & Ausatem kreisförmig miteinander verbinden.

Die Haltung ist leicht und liebevoll. In sich selbst, in Geborgenheit ruhen.

Das Leben sich von innen heraus bewusst & freiwillig ergründen lassen.

Vorbereitung

Bring etwas mit, dass Dich nährt – als Geschenk für den Kreis. (Zum Beispiel ein Apfel, Räucherstäbchen oder ein Lied)

Bring auch Dich und Dein Innerstes ein – genau so wie Du gerade bist und wie weit es sich in Dir öffnen mag.

Du kannst alles mitbringen, was Du auch auf eine Reise mitnehmen würdest – mach es Dir einfach gemütlich.

  • Einfache Decken & Sitzgelegenheiten sind vorhanden.
  • Richtig Hilfreich: Ein Trinkgefäß dabei zu haben.
  • Immer gern gesehen: Kräuter-Tee, frisches Obst.
  • Bring mit was Dir lieb es, um es Dir besonders & gemütlich zu machen.

Und nicht vergessen: melde Dich wenn Du unsicher bist oder einen noch besseren Grund hast.

Der letzte Zyklus ist Abegschlossen der nächste hat noch nicht begonnen.

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